39 regali da fare allo Yogi nella tua vita, 2022

Per quanto riguarda gli allenamenti, lo yoga è uno dei modi migliori per aumentare il tuo equilibrio, migliorare la flessibilità e sviluppare la tua resistenza. Ma per ottenere il massimo da questa antica e bellissima pratica, è utile avere l’attrezzatura giusta dentro e fuori dal tappeto. Durante le festività natalizie, se hai intenzione di ricevere un regalo yoga per qualcuno nella tua vita che praticamente vive nei suoi leggings, ecco alcuni consigli dai professionisti su quali sono alcuni degli elementi essenziali (così come i regali che gli yogi vorrebbero davvero ricevere) .

Naturalmente, ogni praticante di yoga ha bisogno di un buon tappetino da yoga, che di solito ha una superficie spessa per sostenere le ginocchia e in grado di fornire stabilità. Ma è altrettanto importante avere un abbigliamento comodo (ad esempio tessuti leggeri e traspiranti, reggiseni a basso impatto e non restrittivi e leggings comodi). Per l'insegnante di yoga dell'Open studio Tara Zinnamon, questo è un must. "Quando devo passare il tempo a preoccuparmi del mio top o ad aggiustare la cintura sulla pancia durante la pratica, mi porta davvero fuori dal movimento e dal momento", dice Zinnamon. Ma non è tutto. Altri oggetti nella sua borsa da palestra per lo yoga includono una bottiglia d'acqua che usa per rimanere idratata e per migliorare la sua pratica.

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Inoltre, altri regali adiacenti allo yoga sono sempre apprezzati (pensa allo smalto per unghie per le dita dei piedi esposte e agli asciugamani di alta qualità per lo yoga caldo). E sebbene questa lista di controllo possa variare da persona a persona, alcune cose sono veramente non negoziabili. Per qualche informazione su cosa regalare allo yogi nella tua vita, dai un'occhiata ad alcuni articoli yoga popolari e approvati dagli esperti di seguito.

Non importa se sei un principiante o uno studente di yoga avanzato, questo tappetino di Jade copre tutte le basi. "L'Harmony Yoga Mat di Jade Yoga è leggero e ha un'ottima presa, ma soprattutto è ecologico", afferma Zinnamon. "I loro tappetini sono realizzati in gomma naturale, che è una risorsa rinnovabile e sostenibile: gli alberi della gomma. L'azienda pianta anche un albero per ogni tappetino venduto."

Se stai cercando un acquisto conveniente, questo tappetino da yoga Retrospec Solana è uno che offre sia in termini di qualità che di prestazioni. La sua superficie spessa un pollice aiuta a mantenere l'equilibrio, mentre la struttura a coste impedisce lo scivolamento durante le sequenze di yoga più intense.

Un altro tappetino Manduka amato dagli insegnanti di yoga è l'eKO. In effetti, l'istruttrice di yoga dello Yoga Garden Kiera Missanelli lo ha definito "il miglior tappetino" da usare, e per una buona ragione. Realizzato con gomma naturale per alberi, questo tappetino ha una robusta superficie antiscivolo per mantenerti stabile quando provi movimenti più intermedi, come la posa della plancia laterale. Anche meglio? È privo di PVC e senza "plastificanti dannosi".

Amato da molti insegnanti di yoga, Alo Mat è uno dei pochi tappetini sul mercato che migliora davvero il livello della tua sessione di yoga. Parte del motivo è il cuscino extra e la durata. "Utilizzavo da molto tempo il tappetino Alo e continuavo a tornarci per la sua durata e presa", afferma Jacqui Kingswell, famosa istruttrice di pilates e co-fondatrice di The Pilates Class.

"Nella mia pratica, passo molto tempo con le mani per movimenti specifici di tutto il corpo e se dovessi scivolare sul tappetino ciò comprometterebbe l'allenamento e potrebbe ferirmi. I tappetini Alo sono di altissima qualità, rendendoli distinguibili dagli altri, e questo è ciò che mi ha mantenuto per anni un utente fedele dei tappetini e ciò che continua a impressionarmi dei loro tappetini."

Questo tappetino è una specie di tuttofare. Puoi usarlo per ancorarti a diversi tipi di pratiche, tra cui vinyasa e riparativa. Fornisce anche un ottimo supporto per i tuoi regolari allenamenti in palestra. Per non parlare del fatto che è certificato OEKO-TEX al 100% (ovvero privo di sostanze chimiche nocive).

Non c'è niente di scioccante qui. Nel corso degli anni ci sono stati molti elogi sui pantaloni Align (anche da parte di W+G), e per una buona ragione. Sono l'epitome dei "leggings di tutti i giorni". Il loro design senza cuciture e il tessuto ultraleggero li fanno sentire come un secondo strato di pelle, così puoi indossarli comodamente dal divano allo studio. "I leggings Align di Lululemon sono stati i miei preferiti per anni", afferma Zinnamon. "Preferisco i leggings che danno la sensazione di non indossare nulla invece della compressione, quindi il materiale a malapena è un sogno."